Американський мигдаль – суперфуд поза конкуренцією

Мигдалеве молоко, мигдалеве масло, мигдалевий круасан – мигдаль, мигдаль, мигдаль …

Здається, мигдаль заполонив сучасну харчову культуру. І в цьому немає нічого дивного. Мигдаль має вражаючий вміст поживних речовин і унікальний яскравий смак, що зберігається незалежно від форми споживання. І в більшості випадків саме США слід дякувати за цей суперпродукт.

Сьогодні ми ближче познайомимося з виробництвом мигдалю в Америці та  розберемося, звідки ж виник такий ажіотаж навколо цього суперфуду.

 

Знайомство з мигдалем

Мигдаль – це їстівне насіння мигдалевого дерева, однієї з найдавніших одомашнених культур. Подібно до персикової кісточки, мигдаль дозріває у твердій шкарлупі, вкритій шаром плоду, що з часом висихає, оголюючи “горіх”.

Мигдаль має хрумку, злегка маслянисту текстуру та солодкий смак.

Він багатий на корисні ненасичені жири і різні мінерали. У довгому списку цінних вітамінів виділяється вітамін Е, що робить ці горіхи джерелом антиоксидантів. Мигдаль також позитивно впливає на рівень цукру й холестерину в крові та сприяє стабілізації артеріального тиску. Будучи відмінним джерелом клітковини, горіх допомагає травленню.

Більш того, мигдаль притуплює відчуття голоду та допомагає у нормалізації ваги. Жменька мигдалю, що становить близько 28 грамів, містить одну восьму рекомендованої добової норми споживання білка.

 

Американська мигдалева промисловість

Сполучені Штати відповідають за 80% світового виробництва мигдалю. Завдяки найвищим параметрам якості США продовжують утримувати позицію світового лідера.

Каліфорнія контролює левову частку галузі. Штат славиться своїм ідеальним кліматом для вирощування цього корисного горіха. Поєднання жаркого сухого літа та прохолодної вологої зими є ключовим фактором у підтримці стабільного постачання каліфорнійського мигдалю. У садах Золотого штату вирощується близько 30 основних сортів мигдалю, 10 з яких становлять 70% загального обсягу виробництва. Така різноманітність дозволяє задовольнити будь-які  смакові вимоги та надає широкий спектр можливостей для використання горіха.

Процеси вирощування та збору врожаю американського мигдалю здійснюються з урахуванням турботи про довкілля та здоров’я споживачів. Стійкий розвиток та забезпечення якості враховуються як при вирощуванні мигдалю в садах Каліфорнії, так і на етапах обробки та пакування горіхів.

 

Використання мигдалю

Американським мигдалем легко насолодитися – просто візьміть жменьку і можете йти. Завдяки своєму приємному смаку та вражаючій поживній цінності мигдаль є ідеальною здоровою закускою, здатною задовольнити ваші щоденні бажання.

Він також може зробити ваш сніданок більш ситним: додайте мигдаль до ранкової вівсянки або граноли та отримайте смачне і корисне поєднання.

Горіх може стати інгредієнтом у різних стравах, як солодких, так і солоних. Він стане ресурсом білка та здорових жирів у вашому салаті або доповнить рибні та м’ясні страви.

У численних рецептах десертів потенціал мигдалю розкривається у повному обсязі. Ці горіхи часто стають зірками таких солодких частувань як мафіни, тарти, тістечка, печиво і всього, що ще ваша уява може вигадати. Ви можете спробувати один з таких рецептів на нашому сайті та здивувати близьких мигдалевим тартом.

Репутація мигдалю набрала нових обертів у зв’язку з глобальним зростанням тренду на здорове харчування та рослинні дієти. Безглютенове борошно, рослинне молоко та горіхова паста виготовляються з мигдалю і все частіше залучають до кола своїх шанувальників не лише веганів.

Немає жодних сумнівів, що популярність американського мигдалю цілком заслужена. Оскільки ці корисні горіхи виробляються відповідно до суворих вимог американської мигдалевої промисловості, вони є безцінним джерелом поживних речовин, необхідних для людського організму.

Інші Історії

Американський мигдаль – суперфуд поза конкуренцією
Американський мигдаль – суперфуд поза конкуренцією
Мигдалеве молоко, мигдалеве масло, мигдалевий круасан – мигдаль, мигдаль, мигдаль … Здається, мигдаль заполонив сучасну харчову культуру. І в цьому немає нічого дивного. Мигдаль має вражаючий вміст поживних речовин і унікальний яскравий смак, що зберігається незалежно від форми споживання. І в більшості випадків саме США слід дякувати за цей суперпродукт.
Читати далі
Американський морський гребінець – справжній король молюсків
Американський морський гребінець – справжній король молюсків
Лагідний вітерець, крики чайок, сонце і легка вечеря – ми часто з великим задоволенням доповнюємо відпустку святковими вечорами з великою кількістю морепродуктів. Але необовʼязково поспішати до узбережжя, щоб насолодитися різноманітністю морських смаків! Американський морський гребінець – безперечний король молюсків – може легко стати частиною повсякденного раціону. Більшість морських гребінців виловлюють…
Читати далі
Біла риба  – скарб Аляски
Біла риба – скарб Аляски
Аляска  – одне з небагатьох місць світу, що збереглося у первозданному вигляді. Вона є домівкою для багатьох видів морепродуктів, а популяція білої риби складає значну частину її підводного життя. Вирощена в дикій природі, глибоко в кришталево чистих водах Аляски, риба опиняється на вашій тарілці у всій своїй природній красі.  …
Читати далі
Досліджуємо культуру американських яловичих стейків
Досліджуємо культуру американських яловичих стейків
Перші згадки яловичини в якості їжі для людини відносяться ще до найдавніших часів. Пригадайте лише стародавні наскельні малюнки в підручниках з історії із зображеннями наших предків, що полювали на рогатого звіра – так це все й почалося. Споживання яловичини різко зросло з одомашненням великої рогатої худоби, яке відбулося близько 8000…
Читати далі
Фісташки – джерело поживних речовин у вашому раціоні
Фісташки – джерело поживних речовин у вашому раціоні
Ні для кого не є секретом, що горіхи неймовірно корисні для здоров’я людини.  Усі, хто піклується про своє тіло, вже зробили їх постійною частиною свого раціону. Але деякі горіхи заслуговують окремої уваги. Фісташки були одним з двох горіхів, що згадувалися в Старому Завіті Біблії  (іншим був мигдаль). Якщо цього факту…
Читати далі
Дикий лосось – скарб вод Аляски
Дикий лосось – скарб вод Аляски
Перше, що спадає на думку при згадці слова “Аляска”, це дикий лосось. Уява мимоволі малює потік риби, що мчить назад до кришталево чистих річок Аляски, щоб завершити свою небезпечну, але дивовижну подорож. У світі залишилося не так багато місць, де добувають дику рибу. Аляска – одне з них. Цей унікальний…
Читати далі
Рослинне молоко – корисна та смачна альтернатива
Рослинне молоко – корисна та смачна альтернатива
В сучасному світі не так просто зробити вибір при купівлі молока – на полицях в супермаркеті поряд із звичайним молоком все частіше можна зустріти альтернативні варіанти рослинного походження. Рослинне молоко – далеко не новий концепт. Чи знаєте ви, що перше молоко в Америці було веганським? Хоча різні види рослинного молока…
Читати далі
Каліфорнійське вино – сонце у келиху
Каліфорнійське вино – сонце у келиху
Штат Каліфорнія – виноробна перлина Нового Світу. Якщо ви з тих, хто не відмовиться від келиха гарного вина, але досі не приділяли належної уваги напою із “Золотого штату” – ви досить багато втратили. Американські вина можуть легко скласти конкуренцію напоям, що походять з інших відомих винних регіонів. Фактично, Сполучені Штати…
Читати далі
Американська креветка – маленька скарбничка дивовижного смаку
Американська креветка – маленька скарбничка дивовижного смаку
Коли мова заходить про морепродукти, ми одразу ж згадуємо креветки. Великі тигрові креветки, маленькі коктейльні креветки або ж дуже смачні королівські креветки – існує безліч видів цього морського делікатесу. Легкі у приготуванні та дуже корисні, вони вже давно займають особливе місце в нашому раціоні та серцях. Атлантичний океан, Мексиканська затока…
Читати далі
Американський Бургер — Справжній Смак Нації
Американський Бургер — Справжній Смак Нації
Важко уявити що-небудь, що асоціюється з американською культурою більше, ніж соковитий бургер. Здається, ця страва існувала ще з початку часів. Але насправді було подолано довгий шлях, перш ніж мільйони бургерів почали продаватися щодня по всьому світу.   Історія американського бургера Через величезну популярність бургерів, багато людей і навіть націй намагалися…
Читати далі
Американське Крафтове Пиво – Пінта З Історією
Американське Крафтове Пиво – Пінта З Історією
Сполучені Штати не залишилися осторонь світового руху шанувальників пива. Якщо ви коли-небудь мали сумнів, що американці – це нація, яка любить пиво, згадайте слова одного з американських президентів Авраама Лінкольна: «Я твердо вірю в людей. Якщо говорити правду, на них можна покластися у подоланні будь-якої національної кризи. Найголовніше – дати…
Читати далі
Вітамінний заряд з американською сушеною журавлиною
Вітамінний заряд з американською сушеною журавлиною
Всім відомо, що ягоди є важливим компонентом збалансованого харчування та позитивно впливають на здоров’я людини. Журавлина – без сумніву, серед лідерів у цьому списку і тому заслуговує на особливу увагу. Американська або великоплідна журавлина росте на північноамериканському континенті. Її можна знайти вздовж північної частини Сполучених Штатів від Мена до Вісконсіна…
Читати далі
Де купити для гурманів та професіоналів? Де купити для гурманів та професіоналів?

Де купити для гурманів та професіоналів?